リハビリテーション

パワーリハビリテーション

浦和すずのきクリニックでは、マシンを使用したトレーニングを行う、パワーリハビリテーション（以下パワーリハビリ）を、デイケアのプログラムに取り入れています。
もっと身体を動かし易くしたい、積極的に身体を動かして運動不足を解消したいなどと考えておられた方、『パワーリハビリ』に参加してみませんか？
リハビリスタッフの指導のもと、安全かつ適切な運動を行い、筋力や体力を回復させて、元気で楽しい在宅生活を送りましょう♪

■パワーリハビリテーションとは？

日本の高齢者向けに開発されたリハビリテーション方法です。
筋力トレーニングと混同されがちですが、筋力トレーニングではありません。
使われなくなった神経や筋肉を運動による刺激で活性化させ、再び活動を引き出すことが目的です。
また、もう無理だと考えていたトレーニングを行えたことによる達成感・自信は精神面の活性化を促し、前向きな気持ちを取り戻すことにも役立ちます。
利用者様に『自信と意欲的で活動的な生活を取り戻していただくこと』、それがパワーリハビリの最終目標です。

■寝たきり生活にならないために

人は加齢とともに病気がちになったり、どこかが痛くなったりすることが多くなります。
若い頃に比べて疲れ易くなるなど、身体機能全般も低下していきますし、ちょっとしたことをきっかけに自信を失い、活動機会を減少させてしまうケースも少なくありません。
このような悪循環のサイクルを『負の連鎖』と呼びます。
この状態を断ち切らないまま放置していると、いわゆる廃用症候群と呼ばれる状態となり、更には寝たきり生活へと繋がってしまいます。

パワーリハビリは、寝たきり生活の原因となる『運動不足』、『身体活動の減少』、『社会的・心理的加齢』に、大変効果的です。
パワーリハビリによる『適度な運動』は、『身体活動を増加』させ、トレーニングを行えたことによって生じる達成感は『社会的・心理的若返り』を促し、更なる『更なる活動の増加』及び『活動的な生活』へと繋げることが出来ます。
パワーリハビリで心と体の健康を取り戻し、若々しく健康で活動的な生活を取り戻そう!