その他、自分ではなかなか解決できずに悩んでいる方、カウンセリングを受けてみませんか？
 
「心の病」は正確な知識と対処方法を身につけるかどうかで、改善率や再発率は違ってくることがわかってきました。特にうつ病、パニック障害、社交不安障害（あがり症）、強迫性障害は、うつや不安が出現した時の心持ち・行動の仕方を身につけていくカウンセリング（認知行動療法）により、治療的効果や再発予防効果があるという研究データが世界中で示されています。
認知行動療法はどのような心持ちでいれば良いのか・どのように行動していけば良いのかを身につけられるので、うつや不安に囚われにくくなるのです。
私はこれまでうつ病、パニック障害、社交不安障害、強迫性障害のカウンセリング（認知行動療法）を専門に行ってきました。カウンセリングを受けることにより、多くの方が改善していくのを実感しています。
カウンセリングを受けられた方が今よりも気持ちが楽になり、希望をもつことができ、うつや不安に囚われない有意義な生活を送れるようにしていきます。