浦和すずのきクリニックスタッフブログ

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埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。

2015年6月2日

＊豚ピリ辛生姜焼き＊大根マスタード炒め＊白菜の柚子和え＊漬物＊汁物＊カロリー　549kcal　　＊塩分　2.9g 本日は豚肉を生姜と豆板醤と甘辛たれで仕上げました☆ ご飯が進む一品です☆ ＊バニラババロア

＊オムレツミートソース＊里芋の煮物＊おかか和え＊漬物＊汁物＊カロリー　535kcal　　＊塩分　3.0g 本日はオムレツにミートソースをかけて洋風に仕上げました☆ ミートソースと卵の相性抜群の一品です。＊スイーツセレクト

＊鶏肉の梅シソ焼＊白菜オイスター炒め＊わさび和え＊漬物＊汁物＊カロリー　520kcal　　＊塩分　3.1g 本日のメインは鶏肉に梅とシソのソースをかけさっぱりと仕上げました☆ ＊白胡麻プリン

＊チキンカレー＊じゃこサラダ＊フルーツヨーグルト＊漬物＊汁物＊カロリー　577kcal　　＊塩分　3.4g 本日のメインはチキンカレーです☆ スパイスが効いてご飯が進む一品です♪ ＊パウンドケーキ

＊魚のトマトソース＊春雨の炒め物＊イタリアンサラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　520kcal　　＊塩分　2.9g 本日は鱈を使用しました☆ コンソメベースのトマトソースで仕上げました☆ ＊リンゴゼリー