浦和すずのきクリニックスタッフブログ

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埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。

2015年6月6日

＊鶏肉のニンニク醤油焼き＊さつま芋のレーズン煮＊インゲンのおかか和え＊漬物＊汁物＊カロリー　573kcal　＊塩分　2.7g 本日のメインは鶏肉のニンニク醤油焼きです。ニンニクの香りが食欲を刺激します。＊たい焼き

2015年6月4日

＊豚肉のマスタード焼き＊ラタトゥユ＊グリーンサラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　544kcal　＊塩分　2.7g ☆本日のメインは豚肉のマスタード焼きです☆ 　粒マスタードの酸味と辛味がくせになる一品です。＊キャロットゼリー

2015年6月3日

＊魚の明太マヨ焼き＊ぜんまいの煮物＊辛子和え＊漬物＊汁物＊カロリー　537kcal　＊塩分　3.0g ＊本日のメインは鱈の明太マヨ焼きです☆ 明太マヨネーズがくせになる味です☆ ＊二色寒天

2015年6月2日

＊豚肉と卵の中華炒め＊厚揚げの煮物＊中華サラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　515kcal　　＊塩分　2.9g 本日のメインは豚肉と卵の中華炒めです。中華風味でごはんが進む一品です。＊ミルクティーゼリー

＊鶏肉プルコギ風＊根菜の胡麻煮＊海藻サラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　559kcal　　＊塩分　3.0g 本日のメインは鶏肉のプルコギ風です。豆板醤でピリ辛に仕上げました。＊原宿ドッグ（チーズ）