浦和すずのきクリニックスタッフブログ

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埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。

2015年6月23日

＊おろしハンバーグ＊竹輪の土佐煮＊酢味噌和え＊漬物＊汁物＊カロリー　571kcal　塩分　3.0g 本日のメインはおろしハンバーグです。大根おろしがさっぱりとさせて食べやすく仕上げました。＊紅茶ゼリー

2015年6月22日

＊鶏肉もろ味噌焼き＊ポトフ＊フレンチサラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　540kcal　塩分2.8g 本日のメインは鶏肉のもろ味噌焼きです。もろ味噌に長葱と醤油、砂糖などを混ぜて漬け込み焼きあげました。＊ドーナツ

2015年6月20日

＊厚揚げ酢豚風＊蒸し春巻き＊ピーナッツ和え＊漬物＊汁物＊カロリー　600kcal　塩分　3.0g 本日のメインは厚揚げ酢豚風です。甘酢あんが厚揚げにしみて食べやすく仕上げました。＊カフェオレプリン

2015年6月19日

＊鶏肉の南部焼き＊切干大根の煮物＊ゴマ酢和え＊漬物＊汁物＊カロリー　558kcal　塩分　3.0g 本日のメインは鶏肉の南部焼きです。栄養もある黒胡麻の香りが鶏とマッチする一品です。＊プチケーキ（メープル）

＊油麩丼＊まさご炒め＊コーンサラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　551kcal　塩分3.2g 本日のメインは油麩丼です。宮城県の名物で味がしみて食べやすい一品です。＊牛乳寒