浦和すずのきクリニックスタッフブログ

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埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。

2015年6月29日

＊ハヤシライス＊フルーツポンチ＊シーザーサラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　564kcal　塩分2.6g 本日のメインはハヤシライスです。トマトベースで甘めに仕上げました。＊今川焼き　

＊ゆかり御飯＊魚の中華あんかけ＊ふきとベーコン炒め＊さつま芋サラダ＊カロリー　566kcal　塩分　3.2g 本日のメインは魚の中華あんかけです。きのこを使いヘルシーに仕上げました。今日はカメラが壊れてしまい写真が撮れませんでした。＊パウンドケーキ

2015年6月26日

＊マーボー豆腐＊高菜饅頭＊梅おかか和え＊漬物＊汁物＊カロリー　532kcal　塩分　3.0ｇ本日のメインはマーボー豆腐です。少しピリ辛に仕上げました。＊芋ようかん

＊チリコンカーンスープ＊鶏肉のフォースープ＊ミニオムレツ＊ポテトサラダ本日はスープチョイスです。チリコンカーンスープは辛さをひかえめにしました。鶏肉のフォースープはフォーが水分を吸ってしまいちょっとかためになってしまいました。＊ショートケーキ

2015年6月24日

＊豚の生姜焼き＊がんもの煮物＊ブロッコリーサラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　581kcal　塩分　2.7g 本日のメインは豚肉の生姜焼きです。ちょっと甘さを強くした定番の味付けです。＊ふるふる柚子