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浦和すずのきクリニックスタッフブログへようこそ。
埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。
最近の投稿記事
2015年8月10日
＊鶏肉プルコギ風
＊根菜の胡麻煮
＊もやしのナムル
＊汁物
＊漬物
＊カロリー 589kcal 塩分 3.0g
本日のメインは鶏肉のプルコギ風です。
鶏肉を甘辛くしピリ辛に仕上げました。
＊クリームブッセ
2015年8月8日
＊鶏ポテトチーズ
＊青菜の煮浸し
＊オクラとたくあんの和え物
＊汁物
＊漬物
＊カロリー567kcal 塩分 3.0g
本日のメインは鶏ポテトチーズです。
鶏肉を下味をつけて下焼きし、ポテトにとろけるチーズと
マヨネーズをまぜて鶏の上にのせて焼き上げました。
ポテトとチーズ、マヨネーズでこってりとした仕上がりでした。
＊抹茶ミルクプリン
2015年8月7日
＊肉団子のトマトスープ
＊緑黄色野菜シチュー
＊ミニオムレツ
＊ポテトサラダ
本日はスープチョイスです。
肉団子のトマトスープは鶏肉団子とマカロニ、人参、玉葱、三色のピーマン
などをトマトスープで煮込みました。
緑黄色野菜のシチューは南瓜、人参、ほうれん草、ブロッコリーなどを
クリームシチューにして煮込みました。
お好きな方を選んで頂きました。
＊ロールケーキ（いちご）
2015年8月6日
＊塩豚丼
＊もやしの挽肉炒め
＊白菜柚子和え
＊汁物
＊漬物
＊カロリー 545kcal 塩分 3.0g
本日のメインは塩豚丼です。
塩糀を使いみりんと砂糖でさっぱりと仕上げました。
＊チョコプリン
2015年8月5日
＊鱈の明太マヨ焼き
＊春雨の炒め物
＊ひじきサラダ
＊汁物
＊漬物
＊カロリー 546kcal 塩分 3.0g
本日のメインは鱈の明太マヨ焼きです。
明太マヨネーズがマヨネーズ好きと明太子好きにはたまらない一品です。
＊エクレア