ブログリンク
浦和すずのきクリニックスタッフブログへようこそ。
埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。
最近の投稿記事
2015年8月15日
＊鯖の照り焼き
＊大根くず煮
＊磯和え
＊汁物
＊漬物
＊カロリー 503kcal 塩分 2.8g
本日のメインは鯖の照り焼きです。
下味を付けた鯖に照りのあんをかけました。
シンプルですが飽きのこない味です。
＊プチケーキ（メープル）
2015年8月14日
＊シーフードカレー
＊フルーツ杏仁
＊さつま芋サラダ
＊汁物
＊漬物
＊カロリー 571kcal 塩分 3.1g
本日のメインはシーフードカレーです。
カレー粉を３種類ブレンドしていつもより深みのある味に
仕上げました。
＊今川焼き
2015年8月13日
＊豚と野菜のオイスター炒め
＊切干大根煮
＊ごぼうサラダ
＊汁物
＊漬物
＊カロリー 615kcal 塩分 3.0g
本日のメインは豚と野菜のオイスター炒めです。
オイスターソースの濃厚なコクがきいた一品です。
＊オレンジゼリー
2015年8月12日
＊豚しゃぶのとろろかけ
＊コーンコロッケ
＊バンバンジー風サラダ
＊汁物
＊漬物
本日はお楽しみメニューです。
コーン、胡瓜、など季節の食材を入れて作りました。
＊パウンドケーキ（チョコ）
2015年8月11日
＊オムレツホワイトシチューかけ
＊白菜のオイスター炒め
＊パイナップルきんとん
＊汁物
＊漬物
＊カロリー 556kcal 塩分 3.0g
本日のメインはオムレツホワイトシチューかけです。
オムレツにコクのあるシチューをかけました。
＊南瓜ババロア