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浦和すずのきクリニックスタッフブログへようこそ。
埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。
最近の投稿記事
2015年8月27日
＊チキンカレー
＊杏仁豆腐
＊大根サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー593kcal 塩分2.7g
本日のメインはチキンカレーです。
定番の味ですが、安定した人気のメニューです。
おやつはスイーツセレクトです。
＊スイーツセレクト
2015年8月26日
＊鱈の中華あんかけ
＊切干大根焼ソバ風
＊ツナサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー493kcal 塩分3.1g
本日のメインは鱈の中華あんかけです。
小鉢の切干大根焼ソバ風が少し濃いめの味付けだったので
中華あんかけは少し薄い味付けにしました。
＊芋ようかん
2015年8月25日
＊鶏トマ丼
＊まさご炒め
＊南瓜サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー589kcal 塩分3.2g
本日のメインは鶏トマ丼です。
岐阜県のご当地メニューです。
鶏肉をトマトで煮込んで炒り卵をあわせました。
トマトの酸味と炒り卵の甘さのバランスがなかなかよかったです。
＊プチシュー
2015年8月24日
＊鶏のマスタード焼き
＊里芋の胡麻煮
＊甘酢和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー582kcal 塩分2.7g
本日のメインは鶏肉のマスタード焼です。
普通のマスタードと粒マスタードを使い、辛さをマイルドにしました。
＊ドーナツ
2015年8月22日
＊煮込みハンバーグ
＊大根のマスタード炒め
＊フレンチサラダ
＊汁物
＊漬物
本日のメインは煮込みハンバーグです。
デミソースでハンバーグを煮込みました。
ふっくらやわらかく、食べやすく仕上げました。
＊カロリー 533kcal 塩分 3.1g