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浦和すずのきクリニックスタッフブログへようこそ。
埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。
最近の投稿記事
2015年11月30日
＊豚キムチ
＊さつま芋のレモン煮
＊ジャコサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー596kcal 塩分2.9g
本日のメインは豚キムチです。
豚肉と野菜をキムチの素で炒めました。
辛味を抑えて食べやすくしました。
＊豆乳プリン
2015年11月28日
＊マーボーナス
＊南瓜のいとこ煮
＊インゲンピーナッツマヨ和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー606kcal 塩分2.9g
本日のメインはマーボーナスです。
ナスを多めに入れてボリュームをだしました。
辛さは控えめにしました。
＊パウンドケーキ
2015年11月27日
＊鮭わかめ御飯
＊鶏肉の七味焼き
＊ぜんまい煮
＊辛子和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー517kcal 塩分2.9g
本日のメインは鶏肉の七味焼きです。
おやつはスイーツセレクトです。
ロールケーキ、ブッセ、和のパンケーキ、紫芋ようかん、プチケーキの
５種類から３種類選んで頂きました。
＊スイーツセレクト
2015年11月26日
＊オムライス
＊メンチカツ
＊イタリアンサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー573kcal 塩分3.1g
本日のメインはオムライスです。
子供からお年寄りまで根強い人気のメニューです。
今回は定番のトマトソースをかけました。
＊シベリア
2015年11月25日
＊豚肉卵中華炒め
＊竹輪の土佐煮
＊おろし和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー539kcal 塩分3.1g
本日のメインは豚肉卵中華炒めです。
しっかりとした味付けでご飯が進む一品です。
＊紅茶ゼリー