浦和すずのきクリニックスタッフブログ

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埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。

2015年1月9日

＊豚の生姜焼き＊白菜オイスター炒め＊辛子和え＊漬物＊汁物＊カロリー　535kcal　　＊塩分　3.0g 本日のメインは豚の生姜焼きです。生姜の風味よく食欲そそる一品に仕上がりました☆ ＊バニラババロア

＊七草粥＊魚の土佐焼き＊金平レンコン＊青さのりポテト＊漬物＊汁物＊カロリー　607kcal　　＊塩分　2.7g 本日は1月7日ということで”七草粥”をご用意しました☆ 今年も一年健康でありますように!!! ＊二色寒天

＊タンドリーチキン＊さつま芋のレモン煮＊コーンサラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　531kcal　　＊塩分　2.5g 本日のメインはタンドリーチキンです。柔らかいお肉に程よいスパイスで食欲をそそります☆ ＊南瓜プリン

＊シーフードカレー＊グリーンサラダ＊フルーツ＊漬物＊汁物＊カロリー　503kcal　　＊塩分　2.8g 本日はスパイスのきいたシーフードカレーです☆ ご飯もりもり食べれる一品です。＊原宿ドッグ（チーズ）

2014年12月29日

＊鮭わかめご飯＊豚しゃぶ風＊ぜんまいの煮物＊七味マヨ和え＊漬物＊汁物＊カロリー　526kcal　　＊塩分　3.1g 本日は豚肉におろしポン酢をのせた一品です☆ サッパリとしていて鮭わかめご飯と相性抜群です♪ ＊ワッフル