浦和すずのきクリニックスタッフブログ

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埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。

2015年1月29日

＊他人丼＊南瓜煮物＊梅おかか和え＊漬物＊汁物＊カロリー　574kcal　　＊塩分　2.7g 本日は豚肉と卵を使って他人丼にしました!! 出汁がきいてご飯との相性抜群です☆ ＊レモンティーゼリー

＊チキン南蛮＊野菜シュウマイ＊ほうれん草サラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　584kcal　　＊塩分　2.6g 本日は宮崎県のご当地　＞チキン南蛮＜　です☆ 甘辛タレとタルタルソースでいただきました♪ ＊ロールケーキ

＊麻婆豆腐＊フルーツ杏仁＊春雨サラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　527kcal　　＊塩分　2.5g 本日は麻婆豆腐です☆ 味噌の風味と豆板醤のピリ辛でご飯の進む一品に仕上がりました♪ ＊どら焼き

2015年1月23日

＊鶏南部焼き＊がんも煮物＊インゲンおかか和え＊漬物＊汁物＊カロリー　553kcal　　＊塩分　2.7g 本日のメインは鶏南部焼きです☆ ゴマの風味と甘辛タレで美味しく仕上げました♪ ＊ブドウゼリー

＊豚味噌丼＊高菜饅頭＊ひじきサラダ＊漬物＊汁物＊カロリー　555kcal　　＊塩分　2.7g 本日は豚肉を甘辛味噌で味付け、丼にしました！食欲もでてもりもり食べれる一品に仕上がりました☆ ＊ショートケーキ