＊おろしハンバーグ ＊ほうれん草ソテー ＊大根サラダ ＊漬物 ＊汁物
＊カロリー569kcal 塩分2.9g 本日の健康米はもち麦入りです。 メインはおろしハンバーグです。 ハンバーグに大根おろしの入った甘辛あんをかけました。 ボリュームもあり、それでいてさぱっりと食べられる一品です。 ＊和のパンケーキ（きなこ）
