＊鶏肉柚子胡椒焼き ＊アサリの炒め物 ＊辛子和え ＊漬物 ＊汁物
＊カロリー469kcal 塩分2.9g 本日のメインは鶏肉の柚子胡椒焼きです。 甘辛ダレに柚子胡椒を入れてあんかけにしました。 柚子胡椒だけでは辛いので柚子ドレッシングを入れて香りを強くしました。 ＊カステラ
