＊鱈の中華あんかけ ＊白菜干しえびの煮込み ＊甘酢和え ＊漬物 ＊汁物
＊カロリー476kcal 塩分3.1g 本日のメインは鱈の中華あんかけです。 赤、黄、緑のピーマンで色鮮やかに仕上げました。 あっさりとした一品です。 ＊スイートポテト
