＊鱈の明太マヨ焼き ＊三色ソテー ＊白菜の柚子和え ＊漬物 ＊汁物
＊カロリー540kcal 塩分3.1g 本日のメインは鱈の明太マヨ焼きです。 下味をつけて一度焼き、その上から明太子とマヨネーズを混ぜた明太マヨを のせてさらに焼き上げました。 しっかりとした味付けでご飯にあう一品です。 ＊プチケーキ（カスタード）
