＊鶏肉の野菜あんかけ ＊肉じゃが ＊酢の物 ＊漬物 ＊汁物
＊カロリー553kcal 塩分3.1g 本日は健康米DAYです。 今月の健康米はこんにゃく米です。 見た目は変わらない感じですが、豊富な食物繊維が 腸内環境の改善や生活習慣病の予防に働きます。 ＊水ようかん
