＊鯖の照り焼き ＊大根くず煮 ＊磯和え ＊汁物 ＊漬物
＊カロリー 503kcal 塩分 2.8g 本日のメインは鯖の照り焼きです。 下味を付けた鯖に照りのあんをかけました。 シンプルですが飽きのこない味です。 ＊プチケーキ（メープル）
