＊タンドリーチキン ＊ひじきの炒り煮 ＊なめたけ和え ＊汁物 ＊漬物
＊カロリー 492kcal 塩分 3.0g 本日のメインはタンドリーチキンです。 ヨーグルトの酸味とカレー粉の香りが食欲を刺激します。 ＊シベリア
