＊チキンチャップ ＊フキとベーコン炒め ＊ほうれん草サラダ ＊漬物 ＊汁物
＊カロリー 523kcal ＊塩分 2.6g
本日のメインは鶏肉にトマトソースをのせオーブンで焼き上げました☆
＊ふんわり焼き
