*ご飯 *鶏ももプルコギ風 *ぜんまいの炒り煮 *パイナップルきんとん *豆腐と若布の味噌汁 *赤かっぱ
*567kcal 食塩3.4g
*本日の主菜は、鶏もも肉の”プルコギ風”でした☆ プルコギは、韓国の代表的な肉料理の一つ!醤油ベースで甘口の下味をつけた薄切りの牛肉を、野菜や春雨と共に焼く、あるいは煮る料理であり「韓国風すき焼き」とも呼ばれます。 今回は、タレに漬け込んだ鶏もも肉を焼き、甘辛く炒めた野菜を添えて”プルコギ風”にしました♪
*プチケーキ(メープル)