＊ご飯 ＊魚のごま焼き ＊刻み昆布の煮物 ＊からし和え ＊漬物（しば漬け） ＊大根とにらの味噌汁
＊５５３ｋｃａｌ 食塩３．４ｇ
＊魚のゴマ焼きは、にんにくと生姜をきかせたタレに、ゴマのアクセントを加えました☆脂の乗った鯖の旨みが更に引き立ちます♪
＊牛乳かん
