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Archive for 6月, 2016
2016年6月18日
＊鰆の土佐焼き
＊春雨の炒め物
＊さつま芋サラダ
＊汁物
＊漬物
カロリー５９１kcal 塩分 ２．６g
本日のメインは鰆の土佐焼きです。
鰆はとても軟らかく、大根のあんかけでさっぱりして美味しかったです。
＊水ようかん
2016年6月17日
＊エビカツ
＊蓮根竹輪の甘辛煮
＊白菜の柚子和え
＊汁物
＊漬物
カロリー５５６Kcal 塩分 ３．１ ｇ
本日のメインはエビカツです。
サクッとして中のエビもぷりぷりで美味でした。
＊紅茶ゼリー
2016年6月16日
＊ゆかりごはん
＊豚肉とピーマンの細切り炒め
＊台湾春巻き
＊ナムル和え
＊汁物
＊漬物
本日のメインは豚肉とピーマンの細切り炒めです。
パプリカを入れて色鮮やかに仕上げました。
＊今川焼き
2016年6月15日
＊親子丼
＊エビシューマイ
＊ザーサイ炒め
＊汁物
＊漬物
カロリー６００kcal 塩分２．７g
本日のメインは親子丼です。
鶏肉が軟らかく、玉子とマッチしていました。
＊プチケーキ（抹茶）
2016年6月14日
＊厚揚げ酢豚風
＊じゃが芋コンソメ煮
＊ブロッコリーサラダ
＊汁物
＊漬物
カロリー６０３ｋｃａｌ 塩分２．５
本日のメインは厚揚げ酢豚風です。
普通の酢豚とは違ってさっぱりしています。
＊オレンジゼリー