浦和すずのきクリニックスタッフブログ

＊チーズハンバーグ
＊ポトフ
＊ほうれん草サラダ
＊汁物　
＊漬物

カロリー599kcal　塩分3.0ｇ
本日のメインはﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞです。
ハンバーグの上にチーズをのせて焼いて酸味の効いたトマトソースをかけました。
＊オレンジゼリー　

＊豚肉野菜味噌炒め
＊厚揚げの煮物
＊おかか和え
＊汁物
＊漬物
本日のメインは豚肉野菜味噌炒めです。
豚肉とキャベツの甘味が味噌にとても合います。
＊カロリー524kcal　塩分３,０g

＊どら焼き

＊チキンチャップ
＊蓮根竹輪煮物
＊春雨サラダ
＊汁物
＊漬物

＊カロリー585kcal　塩分3.1ｇ
本日のメインはチキンチャップです。
　鶏肉とたまねぎを少し甘めのケチャップで味付けしました。

＊チョコババロア　　

＊フライ盛り合わせ
＊白菜ツナスープ煮
＊イタリアンサラダ
＊漬物
＊汁物

カロリー604kcal　塩分3.0g
本日のメインはフライ盛り合わせです。
本日はささみチーズフライと野菜コロッケです。

＊原宿ドッグ（チーズ）

＊豚肉カレー生姜焼き
＊煮奴
＊キャベツピーナツマヨ和え
＊漬物
＊汁物

＊カロリー616kcal　塩分2.9g
本日のメインは豚肉カレー生姜焼きです。
カレーのスパイスが効いてて食欲がでる一品です。

＊水ようかん