浦和すずのきクリニックスタッフブログ

＊親子丼
＊エビシュウマイ
＊ザーサイサラダ
＊漬物
＊汁物

＊カロリー601kcal　塩分2.9g
本日のメインは親子丼です。
鶏肉と卵で親子です。
玉葱と鶏肉が甘辛ダレと卵でとじてありご飯にからんでご飯が
進む一品です。

＊ふるふるブルーベリー

＊中津から揚げ
＊里芋の胡麻煮
＊グリーンサラダ
＊漬物
＊汁物

＊カロリー599kcal　塩分2.9g
本日は大分のご当地メニュー中津から揚げです。
にんにくと生姜のきいた少し濃い目の味付けです。
から揚げは若い人からお年を召した方にもなかなかの人気メニューです。

＊ワッフル（クリーム)

＊豚肉のカントリー風
＊五目煮豆
＊わさび和え
＊漬物
＊汁物

＊カロリー539kcal　塩分2.9g
本日のメインは豚肉のカントリー風です。
ケチャップ、中濃ソースにカレー粉を入れ豚肉、玉葱、ピーマン、マッシュルーム
を炒めたところに混ぜ合わせました。
ケチャップ、ソースの酸味と甘味とカレー粉の辛味、それぞれの香りが一体と
なって食欲を刺激する一品です。

＊黒蜜かん

＊肉団子シチュー
＊いんげんきのこバター炒め
＊かぼちゃサラダ
＊漬物
＊汁物

＊カロリー582kcal　塩分3.0g
本日のメインは肉団子シチューです。
鶏肉団子をクリームシチューに仕上げました。
クリームシチューの甘味とコクが食欲を増進させてくれる一品です。

＊ショートケーキ

＊鶏肉のトマトソース
＊大根くず煮
＊なめたけ和え
＊漬物
＊汁物

＊カロリー455kcal　塩分3.0g
本日のメインは鶏肉のトマトソースです。
塩コショウした鶏肉にたっぷりのトマトソースをかけました。
酸味と甘味が鶏肉と相性がいい一品です。

＊紅茶ゼリー