浦和すずのきクリニックスタッフブログ

＊厚揚げ酢豚風
＊野菜シュウマイ
＊ナムル
＊漬物
＊汁物

＊カロリー583kcal　塩分3.0g
本日のメインは厚揚げ酢豚風です。
健康米の黒大豆とお米にお酢を入れて炊き上げるとうすいピンク色に
炊き上がります。
この季節に丁度良い色合いです。

＊和のパンケーキ（抹茶）

＊鶏肉梅醤油焼き
＊アサリの炒め物
＊辛子和え
＊漬物
＊汁物

＊カロリー460kcal　塩分2.8g
本日のメインは鶏肉梅醤油焼きです。
梅と醤油でさっぱりいただける一品です。

＊パウンドケーキ

＊回鍋肉
＊水餃子
＊おろし和え
＊漬物
＊汁物

＊カロリー573kcal　塩分3.1g
本日のメインは回鍋肉です。
豚肉と野菜の甘味噌炒めが食欲をそそります。

＊キャロットゼリー

＊鱈の明太マヨ焼き
＊インゲンマスタード炒め
＊ゆかり和え
＊漬物
＊汁物

＊カロリー586kcal　塩分3.0g
本日のメインは鱈の明太マヨ焼きです。
明太子の辛さとマヨネーズの酸味が丁度良い具合に
鱈にあってご飯と相性がいい一品です。

＊今川焼き

＊エビカツ
＊ふきベーコン炒め
＊塩昆布和え
＊漬物
＊汁物

＊カロリー508kcal　塩分3.0g
本日はスイーツセレクトです。
プチケーキ、ふるふるチーズケーキ、原宿ドッグ、ロールケーキなど5種類の
スイーツから3種類選んで頂きました。

＊スイーツセレクト