Archive for 8月, 2015

2015年8月13日

20150813 001
*豚と野菜のオイスター炒め
*切干大根煮
*ごぼうサラダ
*汁物
*漬物

*カロリー 615kcal 塩分 3.0g
本日のメインは豚と野菜のオイスター炒めです。
オイスターソースの濃厚なコクがきいた一品です。
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*オレンジゼリー

2015年8月12日

20150812 001
*豚しゃぶのとろろかけ
*コーンコロッケ
*バンバンジー風サラダ
*汁物
*漬物
本日はお楽しみメニューです。
コーン、胡瓜、など季節の食材を入れて作りました。
20150812 002
*パウンドケーキ(チョコ)

2015年8月11日

20150811 001
*オムレツホワイトシチューかけ
*白菜のオイスター炒め
*パイナップルきんとん
*汁物
*漬物

*カロリー 556kcal 塩分 3.0g
本日のメインはオムレツホワイトシチューかけです。
オムレツにコクのあるシチューをかけました。
20150811 002
*南瓜ババロア

2015年8月10日

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*鶏肉プルコギ風
*根菜の胡麻煮
*もやしのナムル
*汁物
*漬物

*カロリー 589kcal 塩分 3.0g
本日のメインは鶏肉のプルコギ風です。
鶏肉を甘辛くしピリ辛に仕上げました。
20150810 002
*クリームブッセ

2015年8月8日

20150808 003
*鶏ポテトチーズ
*青菜の煮浸し
*オクラとたくあんの和え物
*汁物
*漬物

*カロリー567kcal 塩分 3.0g
本日のメインは鶏ポテトチーズです。
鶏肉を下味をつけて下焼きし、ポテトにとろけるチーズと
マヨネーズをまぜて鶏の上にのせて焼き上げました。
ポテトとチーズ、マヨネーズでこってりとした仕上がりでした。
20150808 002
*抹茶ミルクプリン