浦和すずのきクリニックスタッフブログ

＊わかめ御飯
＊鶏肉柚子胡椒焼き
＊インゲンとじゃこ炒め
＊梅肉和え
＊汁物
＊漬物

＊カロリー　502kcal　塩分　3.2g
本日のメインは鶏肉のゆず胡椒焼きです。
下味をつけた鶏肉にゆず胡椒を入れてピリ辛でゆずの香りが
さわやかな一品です。

＊ショートケーキ

＊エビカツ
＊ブロッコリーカニあんかけ
＊シーザーサラダ
＊汁物
＊漬物

＊カロリー　557kcal　塩分　3.1g
本日のメインはエビカツです。
エビの身がしっかり入っている一品です。

＊グレープゼリー

＊スープカレー

＊牛肉の韓国風スープ
＊シュウマイ
＊お浸し
本日はスープチョイスです。
スープカレーと牛肉の韓国風スープのどちらかを選んで頂きました。
どちらもやや辛くしてこの時期のうっとおしい暑さが吹き飛んで
くれることを期待しました。

＊バームクーヘン

＊鯖の照り焼き
＊大根くず煮
＊磯和え
＊汁物
＊漬物

＊カロリー　503kcal　塩分　2.8g
本日のメインは鯖の照り焼きです。
下味を付けた鯖に照りのあんをかけました。
シンプルですが飽きのこない味です。

＊プチケーキ（メープル）

＊シーフードカレー
＊フルーツ杏仁
＊さつま芋サラダ
＊汁物
＊漬物

＊カロリー　571kcal　塩分　3.1g
本日のメインはシーフードカレーです。
カレー粉を３種類ブレンドしていつもより深みのある味に
仕上げました。

＊今川焼き