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Archive for 4月, 2015
2015年4月25日
＊魚の西京焼き
＊もやしと挽き肉炒め
＊春雨サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 519kcal ＊塩分 3.3g
本日は鱈を使用しました☆
味噌タレがよく染み込み食欲そそる一品です♪
＊原宿ドッグ（ココア）
＊塩豚丼
＊さつま芋レモン煮
＊ジャコサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 581kcal ＊塩分 3.0g
本日は塩豚丼です。塩糀で味付けたお肉とご飯の相性バッチリです!!
＊オレンジゼリー
＊煮込みハンバーグ
＊いんげんバター炒め
＊ブロッコリーサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 569kcal ＊塩分 2.8g
本日はビーフシチューでハンバーグを煮込みました☆
とっても柔らかくご飯との相性抜群です!!
＊ロールケーキ
＊酢鶏
＊シュウマイ
＊グリーンサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 526kcal ＊塩分 2.8g
本日は鶏肉を使用し、酢豚風の味付けで仕上げました☆
鶏肉なのでとってもヘルシーな一品です。
＊リンゴゼリー
＊豚肉の味噌焼き
＊もやしの中華炒め
＊ごま酢和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 581kcal ＊塩分 2.8g
本日は豚肉を甘辛味噌で仕上げました☆
ご飯のすすむ一品です。
＊クレープ