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Archive for 3月, 2015
2015年3月9日
＊オムレツシチューかけ
＊五目煮
＊コーンサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 524kcal ＊塩分 3.1g
本日はオムレツの上にきのこをたっぷり使ったクリームシチューをかけていただきました！
＊バームクーヘン
＊鶏の照り焼き
＊根菜の煮物
＊辛子和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 569kcal ＊塩分 3.0g
本日は鶏肉を甘辛照り焼きタレに漬け込み焼き上げました★
お肉も柔らかくタレとの相性抜群でした!!
＊プチケーキ（チョコ）
＊チンジャオ丼
＊里芋そぼろ煮
＊ゆかり和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 547kcal ＊塩分 3.0g
本日はチンジャオロースを丼物にしてみました★
ご飯との相性よくお米が進む一品です!!
＊カフェオレプリン
＊シーフードカレー
＊大豆サラダ
＊フルーツヨーグルト
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 508kcal ＊塩分 3.0g
本日は魚介たっぷりのシーフードカレーです。
ご飯もりもり食べれる一品です☆
＊エクレア
＊青菜ご飯
＊鶏のピリ辛韓国風
＊ぜんまい煮物
＊ツナポテ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 524kcal ＊塩分 3.3g
本日のメインは鶏肉にピリ辛のタレをかけて仕上げました☆
＊抹茶プリン