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Archive for 3月, 2015
2015年3月28日
＊ハヤシライス
＊ごぼうサラダ
＊フルーツポンチ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 576kcal ＊塩分 2.8g
本日のメインはハヤシライスです☆
ご飯もりもり食べれる一品です♪
＊原宿ドッグ（ココア）
2015年3月27日
＊鶏のニンニク醤油焼き
＊大豆と根菜の煮物
＊白和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 580kcal ＊塩分 2.8g
本日は鶏のニンニク醤油焼きです☆
ニンニクたっぷりで食欲をそそります♪
＊キャロットゼリー
＊豚キムチ
＊厚揚げ煮物
＊白菜柚子和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 540kcal ＊塩分 2.8g
本日は豚肉とたっぷりの野菜をキムチで炒めました☆
ご飯が良く進む一品です☆
＊まんじゅう
＊回鍋肉
＊水餃子
＊ラーメンサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 582kcal ＊塩分 3.1g
本日は回鍋肉です☆
程よい味付けでご飯の進む一品に仕上がりました☆
＊バニラババロア
＊鶏ポテチーズ
＊土佐煮
＊梅肉和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 584kcal ＊塩分 3.0g
本日のメインは鶏肉の上にマッシュしてマヨネーズで和えたポテトとたっぷりのチーズをのせ焼き上げました☆
ポテトチーズの相性抜群です♪
＊スイーツセレクト