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Archive for 1月, 2015
2015年1月17日
＊わかめご飯
＊魚のラビゴットソース
＊厚揚げと小松菜の煮物
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 558kcal ＊塩分 2.6g
本日は鱈を使用しラビゴットソースで仕上げました☆
ソースとの相性もよく美味しく出来上がりました☆
＊エクレア
＊豚肉スタミナ炒め
＊根菜の煮物
＊ピーナッツ和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 544kcal ＊塩分 3.0g
本日は豚肉と野菜を炒めピリ辛スタミナ炒めでご飯の進む一品に仕上がりました☆
＊黒胡麻プリン
＊鶏肉の山椒焼き
＊じゃが芋旨煮
＊お浸し
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 586kcal ＊塩分 2.7g
本日は山椒を使用し香りがよく食欲そそる一品に仕上がりました☆
＊スイーツセレクト
＊オムハヤシ
＊三色ソテー
＊シーザーサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 526kcal ＊塩分 2.5g
本日はトマトベースのハヤシルーとオムレツの相性抜群でご飯がすすむ一品です☆
＊豆乳紅茶プリン
＊酢鶏
＊蒸し春巻き
＊中華サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 577kcal ＊塩分 2.6g
本日は甘酸っぱい酢豚風で鶏肉を使用しサッパリに仕上げました♪
＊今川焼き