ブログリンク
Archive for 12月, 2014
2014年12月24日
＊豚肉と卵の中華炒め
＊水餃子
＊小松菜のなめ茸和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 509kcal ＊塩分 3.0g
本日のメインは豚肉と野菜、卵を中華味で炒めご飯との相性抜群メニューです☆
＊ふんわり焼き
2014年12月20日
＊和風ポークソテー
＊竹輪の土佐煮
＊お浸し
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 589kcal ＊塩分 2.9g
本日は豚肉におろしポン酢をかけて仕上げました☆
味付けがしっかりしていてご飯のすすむ一品です。
＊シュークリーム
＊キーマカレー
＊ツナサラダ
＊フルーツポンチ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 544kcal ＊塩分 3.0g
本日はキーマカレーです☆
材料を細かく切り豚挽き肉を使用したカレーです。
＊キャロットゼリー
＊魚のゴマ焼き
＊ミニオムレツ
＊辛子和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 501kcal ＊塩分 3.1g
本日は鰆を使用しました☆
ゴマも風味がよく食欲そそる一品に仕上がりました。
＊パウンドケーキ