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Archive for 12月, 2014
2014年12月29日
＊鮭わかめご飯
＊豚しゃぶ風
＊ぜんまいの煮物
＊七味マヨ和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 526kcal ＊塩分 3.1g
本日は豚肉におろしポン酢をのせた一品です☆
サッパリとしていて鮭わかめご飯と相性抜群です♪
＊ワッフル
2014年12月27日
＊親子丼
＊南瓜の煮物
＊くるみ和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 606kcal ＊塩分 2.9g
本日のメインは親子丼です。出汁のきいた煮汁でしっかり煮詰めました。
ご飯がもりもり食べれる一品です☆
＊カフェオレゼリー
＊魚の七味焼き
＊豆乳煮
＊ごぼうサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 597kcal ＊塩分 2.9g
本日のお魚は鰆を使用しました☆
七味の照り焼きタレで美味しく仕上げました。
＊スイーツセレクト
＊鶏肉プルコギ風
＊切干大根焼ｿﾊﾞ風
＊パイナップルきんとん
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 585kcal ＊塩分 2.7g
本日のメインは鶏肉をつかってプルコギ風に仕上げてみました☆
甘辛な味付けでご飯の進む一品です。
＊ショートケーキ
＊ミネストローネ
＊ウインナーと野菜のポトフ
＊チキンナゲット
＊シーザーサラダ
本日はスープチョイスです!!!
二種類のスープをご用意しました。
お好きなスープを選んで召し上がっていただきます☆
＊原宿ドッグ（ﾒｰﾌﾟﾙ）