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Archive for 7月, 2014
2014年7月14日
＊鶏肉の山椒焼き
＊とろろ椀
＊お浸し
＊漬物
＊味噌汁
＊カロリー 620kcal ＊塩分 3.1g
山椒の風味が口いっぱいに広がり食欲をそそります！
＊水ようかん
＊豚肉のリンゴソース
＊グリーンサラダ
＊南瓜の味噌マヨがけ
＊漬物
＊コンソメスープ
＊カロリー 610kcal ＊塩分 2.1g
りんごの甘味とお肉がよくからみごはんの進む一品です☆
＊クレープ
＊枝豆ごはん ★枝豆
＊豚しゃぶとろろがけ ★おくら
＊かぼちゃコロッケ ★かぼちゃ
＊インゲンごま和え ★いんげん
＊漬物
＊すまし汁
今月のお楽しみ食は ★夏の旬食材 をふんだんに使わせていただきました☆!!
暑い夏でも食欲バッチリです!!!
＊黒みつ寒天
＊鰆の酢醤油焼き
＊肉じゃが
＊磯和え
＊漬物
＊すまし汁
＊カロリー 555kcal ＊塩分 2.4ｇ
酸味が程よく鰆のやわらかいので食べやすく仕上がりました☆
＊ピーチミルクプリン
＊鶏肉梅シソ焼き
＊じゃこ煮物
＊胡麻和え
＊漬物
＊味噌汁
＊カロリー 561kcal ＊塩分 3.4g
本日のメインは鶏肉に梅ソースをかけてさっぱりに仕上げました☆
＊七夕ゼリー