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Archive for 7月, 2014
2014年7月23日
＊鶏肉の照り焼き
＊梅和え
＊ナムル
＊漬物
＊味噌汁
＊カロリー 549kcal ＊塩分 3.0ｇ
甘辛な照り焼きソースと鶏肉の相性バッチリです♪
＊パウンドケーキ（バナナ）
＊鯖の香味焼
＊切干大根とベーコンの炒り煮
＊酢味噌和え
＊漬物
＊清まし汁
＊カロリー 569kcal ＊塩分 3.1ｇ
しそや生姜など香りよく食欲そそる一品に仕上がりました☆
＊南瓜プリン
2014年7月15日
＊タンドリーチキン
＊ひじきの炒り煮
＊ピーナッツ和え
＊漬物
＊コンソメスープ
＊カロリー 567kcal ＊塩分 2.2ｇ
タンドリーチキンは香辛料とヨーグルトでコクのあるやわらかいお肉に仕上がりました☆
＊スイーツセレクト
本日のおやつは皆様に5種類のデザートの中から3品選んでいただき召し上がっていただきます♪
＊フライ盛り合わせ
＊焼き茄子のポン酢和え
＊フルーツポンチ
＊漬物
＊すまし汁
＊カロリー 559kcal ＊塩分 2.5ｇ
本日のメインは鯵とサーモンのフライ盛り合わせです☆
＊たい焼き
2014年7月14日
＊酢鶏
＊シュウマイ
＊辛子和え
＊漬物
＊中華スープ
＊カロリー 603kcal ＊塩分 2.9g
甘酸っぱい酢鶏と御飯がよく合います☆
＊パウンドケーキ（チョコ）