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Archive for 3月, 2014
2014年3月8日
＊ゆかり御飯
＊ぜんまいの煮物
＊ツナポテ
＊漬物
＊汁物
エネルギー 559kcal 塩分 2.4g
＊今日は豚の生姜焼きでした♪甘辛い味付けで御飯のすすむ1品です☆
＊キャロットゼリー
＊ポークカレー
＊フルーツヨーグルト
＊大豆サラダ
＊漬物
＊汁物
＊今日はポークカレーです。豚肉の臭みに気をつけながら調理しました。小鉢はサッパリ系なものにしました。
＊抹茶プリン
2014年3月4日
＊ブレンド米
＊茹で豚ごまソース
＊豆腐の旨煮
＊酢の物
＊漬物
＊汁物
＊エネルギー 581kcal 塩分 2.3g
＊今日は茹で豚ごまソースです。ゆでてあるので、余分な脂を抜いておりますが、ごまソースが絡み食欲が進みます♪
＊クリームブッセ
＊ちらし寿司
＊タラのおろし煮
＊卵サラダコロッケ
＊さつま芋サラダ
＊汁物
＊漬物
＊今日はひな祭りにちなんで華やかなちらし寿司です。おやつも白・ピンク・緑の３色かんになっております。
＊ひな祭り３色かん
2014年3月1日
＊チンジャオ丼
＊チャプチェ風
＊中華サラダ
＊漬物
＊汁物
＊エネルギー 584kcal 塩分 3.0g
＊今日はチンジャオ丼です。野菜たっぷりの丼です。全体を中華にまとめました。
＊もみじ饅頭