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Archive for 2月, 2014
2014年2月10日
＜昼食＞
＊ブレンド米
＊フライ盛り合わせ
＊里芋の胡麻煮
＊おろし和え
＊漬物
＊汁物
エネルギー 706kcal 塩分 3.0g
＊今日はフライ盛り合わせです。2種類の揚げ物でボリュームのある一品です。
＜おやつ＞
豆乳ココアプリン
＜昼食＞
＊ご飯
＊おろしハンバーグ
＊もやしのキムチ炒め
＊グリーンサラダ
＊汁物
＊漬物
エネルギー 533kcal 塩分 2.9g
＊今日はおろしハンバーグです。おろしソースがかかり、和風仕立てでサッパリとした仕上がりになっております。
＊ペアクリームワッフル
2014年2月6日
＊ご飯
＊鶏のきのこあんかけ
＊肉じゃが
＊ゆかり和え
＊汁物
＊漬物
エネルギー 552kal 塩分 2.9g
＊今日は鶏のきのこあんかけです。きのこの旨みが食欲をそそります。あんかけになっているので食べやすい一品となっています。
＊黒蜜プリン
＊パン
＊ボルシチor豆乳味噌スープ
＊チキンナゲット
＊海藻サラダ
＊今日はスープチョイスです☆豆乳スープとボルシチのどちらか選んで頂きました。豆乳スープは味噌とのブレンドでまろやかに、ボルシチはトマトとビーツ（赤カブ）でさっぱりに仕上がっています♪
＊ヨーグルトプリン＊
＊ご飯
＊鶏の葱マヨ焼
＊大根の葛煮
＊酢味噌和え
＊汁物
＊漬物
＊エネルギー 535kcal 塩分2.7g
＊今日は鶏の葱マヨ焼です。葱とマヨネーズの風味が鶏の臭みを消し食欲をそそります。
＊小松菜のロールケーキ