浦和すずのきクリニックスタッフブログ

＊ご飯
＊豚しゃぶ風
＊ツナと高野豆腐卵とじ
＊ピーナツ和え
＊みそ汁
＊しば漬け

＊６０６ｋｃａｌ　食塩３，４ｇ

＊本日の主菜は”豚しゃぶ風”でした♪茹でた豚肉に、キャベツ・もやし・トマト・万能葱を添えポン酢で味付けしました。
暑い夏にぴったりな、爽やかな１品です☆★

＊ペアワッフル

＊ブレンド米
＊鶏肉のもろみそ焼
＊かぼちゃのそぼろあん
＊梅肉和え
＊スライスたくあん
＊すまし汁

＊５８７ｋｃａｌ　食塩３．６ｇ

＊本日の主菜は鶏肉にもろみそのタレをかけて焼いた“鶏肉のもろみそ焼”です。
もろみそがご飯に合って、食欲が上がる一品です。

＊今川焼

＊ご飯☆元気ハツラツブレンド☆
＊鰆の土佐焼き
＊切干大根の焼きそば風
＊酢味噌和え
＊桜漬け
＊すまし汁

＊５８６ｋｃａｌ　食塩３．９ｇ

＊本日は☆ブレンド米ＤＡＹ☆でした♪ビタミンＢ１を豊富に含む雑穀を８種類ブレンドしています。
ビタミンB１には疲労回復効果があり、夏の暑さで疲れた身体に嬉しい効果が期待できます☆

＊プチショコラケーキ

＊ご飯
＊肉団子の酢豚風
＊もやしと挽き肉炒め
＊パイナップルきんとん
＊青かっぱ
＊中華スープ

＊５９３ｋｃａｌ　食塩３，５ｇ

＊本日の主菜は、”肉団子の酢豚風”でした♪
野菜たっぷりの甘酢あんを、鶏肉団子にたっぷりとかけました♪

＊カフェモカゼリー

＊ポークカレー
＊グリーンサラダ
＊フルーツヨーグルト
＊福神漬
＊コンソメスープ

＊６５０ｋｃａｌ　食塩３．３ｇ

＊本日の主菜はポークカレーです。
辛いものは、暑くて食欲がない時にピッタリです♪

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