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Archive for 11月, 2012
2012年11月12日
＊魚の味噌マヨ焼き
＊おでん風煮もの
＊梅肉和え
＊すまし汁
＊漬物＊576kcal 食塩3.5g
＊サーモンにまろやかな味噌マヨを乗せこんがりと焼きました♪
＊シュークリーム
2012年11月10日
＊豚丼
＊青梗菜と厚揚げの炒め物
＊ごま和え
＊しば漬
＊味噌汁
625kcal 食塩3.4g
炒め物の青梗菜に、ごま和えのほうれん草と、
葉物野菜がそろった、色鮮やかな献立となっています。
＊豆乳かん
2012年11月9日
＊回鍋肉
＊菜種和え
＊がんも煮物
＊中華スープ
＊漬物
＊605kcal 食塩3.0g
＊菜種和えは炒り卵と菜の花の色がきれいに彩りよく仕上げました♪
回鍋肉はキャベツたっぷり、中華の定番人気メニューです☆
＊キャロットゼリー
2012年11月8日
＊ブレンド米
＊豚肉りんごソテー
＊蓮根とさつま揚げの煮物
＊おかか和え
＊たくあん
＊味噌汁
630kcal 食塩3.3g
今月のブレンド米は、黒大豆、小豆、ひよこ豆の入った、
ブレンドとなっております。
＊苺クレープ
2012年11月7日
＊鯖のカレームニエル
＊野菜のクリーム煮
＊ピーナッツ和え
＊コンソメスープ
＊漬物
＊601kcal 食塩2.8g
♪脂の乗った鯖の旨みとカレーのスパイスが食欲をそそる1品です♪
＊今川焼き