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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2016年9月23日
＊青菜ご飯
＊鶏の照り焼き
＊白菜のオイスター炒め
＊野菜サラダ
＊汁物
＊漬物
カロリー ５４０kcal 塩分 ２．７ｇ
本日は鶏の照り焼きです。軟らかく仕上がって
いて美味しかったです。
＊シベリア
2016年9月21日
＊炒り豆腐
＊野菜の炒め
＊ｵｸﾗ和え
＊汁物
＊漬物
カロリー ５３９kcal 塩分 ２．６ｇ
本日は炒り豆腐です。
軟らかくて食べやすかったです。
＊カフェオレゼリー
2016年9月20日
＊鶏肉チーズ焼き
＊蓮根の金平
＊キノコサラダ
＊汁物
＊漬物
カロリー ５８１kcal 塩分 ２．５ｇ
本日は鶏肉のチーズ焼きです。
チーズとトマトソースの相性が良かったです。
＊ドーナツ
2016年9月17日
＊魚の山椒焼き
＊さつま芋のオレンジ煮
＊酢の物
＊汁物
＊漬物
カロリー ５８２kcal 塩分 ２．６ｇ
本日の温小鉢はさつま芋のオレンジ煮です。
味が浸みていて美味しかったです。
＊黒蜜バナナ
2016年9月16日
＊カニ玉
＊茄子の生姜煮
＊中華サラダ
＊汁物
＊漬物
カロリー ５８９ｋｃａｌ 塩分 ２．６ｇ
本日はかに玉です。
玉子が軟らかくて美味しかったです。
＊ぶどうゼリー